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[好吃会做] 7月14日的小菜

本主题由 芷晶 于 2021-7-15 08:24 审核通过

 
 
今天一锅两蒸,10分钟便好了。

葱姜清蒸鲳鱼;

蒸拌茄子,茄子表皮含有维生素P,且含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

丝瓜开洋扁尖。餐后水果:奶牛葡萄。




 
  
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原帖由 2# 磨刀石0 于 2021-7-15 22:31 发表
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茄子软化血管的

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原帖由 4# 磨刀石0 于 2021-7-16 19:42 发表
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原帖由 5# 优优sz 于 2021-7-16 23:07 发表
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谢谢关注!

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原帖由 6# 卡通虎 于 2021-7-17 22:43 发表
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